Címke: fordítás

Íme a Hillingdon Mind interjú 3. része, amiért megint nagyon nagy köszönet Esztának (és még egyszer elnézést).
Jó szórakozást ehhez is!

„Megkértem John-t, hogy részletezze meditációs gyakorlatait:

A mindennapi életben, ha van egy gondolatod, amit bizonytalanság vagy félelem idéz elő (vagy ami sok esetben egy halom hülyeség, ami az agyadat foglalkoztatja, ami nem hagy nyugodni)- elménk természete ez, hogy támad egy gondolatunk, ami aztán egy újat generál, ami megint átalakul; és ezekkel a gondolatsorokkal telnek napjaink. Ezeket a gondolatsorokat általában megszakítja valamilyen körülmény: találkozol valakivel, elkezdesz egy új beszélgetést és a gondolatok eltűnnek egy időre; vagy a tévé előtt ülsz, ami kirekeszti a gondolataid. A hétköznapokban akkor emésztenek ezek a gondolatok, ha nem vonja el semmi a figyelmed. Sokszor azon aggódsz, hogy ez vagy az meg fog-e történni, hogy az az ember haragszik-e rád, hogy elég jóképű vagy szexi vagy-e vagy bármi is legyen, ami foglalkoztat. Az effajta gondolatok indítják el azokat a hatalmas gondolatfolyamokat, amitől az agyunk nem bír szabadulni, mert ezt az egészet az érzelmeink vezérlik. A gondolatok és érzelmek összetartoznak.
Olvasom tovább >>

Esztának nagyon nagy köszönet, hogy elkészítette az interjú fordítását, nemsokára jön a második rész is, mihelyt meglesz, frissítem a bejegyzést. Elkészült a második rész is!
Jó olvasást 🙂

Van a megértésnek egy olyan szintje amivel együtt jár a befelé való figyelésnek a képessége. Megvilágosodhatunk, ha tudatában vagyunk belső konfliktusainknak és tudatalatti gondolatainkat a tudatos régiókba hozzuk, amelyek cserébe megvilágosítják elménket és megváltoztatják az életszemléletünket. John Frusciante olyan ember, aki rendszeresen fedezi fel eme értelmi képességet. Szerinte az egészséges elme(állapot) fenntartásához szükséges néhány kulcsfontosságú dolog: a meditálás, az olvasás és az írás.

Ezekről a dolgokról beszéltem John-nal és arról, hogy a zene milyen jótékony hatásokat gyakorol mentális egészségünkre és jó közérzetünkre, jólétünkre. Johnt először gondolatai lejegyzéséről kérdeztem:

John Frusciante: „Nekem nagyon jót tett. Szerintem lehetséges az elmét külső pontból szemlélni. Ez egyfajta kijárat, főleg mentálisan kiegyensúlyozatlan emberek számára , akik úgy érzik be vannak zárva a fejükbe; nincs menekvésük. Mint a börtön. Magad vagy magadon belül, a testeden belül, a gondolataid a fejeden belül vannak- nem menekülhetsz. A gondolataid nemcsak egy kozmikus örvényben keringenek; a környezeted és a körülmények határozzák meg őket. Ráébredni a menekülés képtelenségére, az elméből való kilépés lehetetlenségére- minél többet gondolsz rá, annál nyomasztóbb- különösen, ha nem tesznek boldoggá a gondolataid, ha elszomorítanak a körülmények és nem örülsz annak, ahogy az emberek bántak veled.
Olvasom tovább >>